La guía trata once áreas de atención y presenta herramientas para controlar el estrés. Estas son: la limpieza, hábitos alimenticios y salud, rutina de ejercicios, dormir, medicinas, además de aprender nuevas habilidades, responsabilidades/deberes, entretenimiento. También contempla aspectos conductuales asociados a la discapacidad y, por último, bienestar psicológico, fisiológico y emocional de las personas a cargo.